6 d'abril de 2021
L'activitat física és un element fonamental de salut i benestar ciutadà
Avui, 6 d'abril, és el Dia Mundial de l'Activitat Física (DMAF), i té objectiu de promoure l'activitat física i reduir el sedentarisme com a elements fonamentals de salut i benestar.
L'Ajuntament de Palafolls se suma a la reivindicació d'aquest dia, entenent que l'activitat física és un factor determinant pel que fa als hàbits de vida activa, al llarg dels diversos cícles vitals de la ciutadania; infants, adolescents, adults i gent gran.
Repte cada pas compta
Des de la campanya, s'anima a la ciutadania a dur a terme accions individuals -o en grup bombolla- en el marc del DMAF durant 4 setmanes (del 6 d'abril al 4 de maig). En aquest sentit, es proposa fer activitats com caminar, anar en bicicleta, utilitzar les escales, nedar, ballar, marxa nòrdica, etc. El repte passa per acumular 30 minuts d'activitat física diària en adults i gent gran i 60 minuts en infants i adolescents millora la vida.
Podeu registrar la vostra activitat a https://esport.gencat.cat/cada-pas-compta i fer-ne difusió publicant-ne fotos o vídeos a les xarxes socials amb les etiquetes #gentactiva, #DMAF2021 i #CadaPasCompta.
Consulteu més informació aquí.
